Le articolazioni fanno parte dei ponti che uniscono due parti del corpo permettendone il movimento. Quando un ponte è sovraccaricato di traffico tutto rallenta per poi bloccarsi...e il corpo diventa sempre più rigido. L’energia per essere libera di muoversi attraverso il corpo, ha bisogno che le nostre articolazioni siano rilassate, libere, sciolte.
Il Joint Release è un approccio al corpo, proveniente dal Trager, in cui si usano gentili movimenti ritmici sulle articolazioni, combinati con tecniche di consapevolezza corporea, per rilassare il corpo/mente. Un lavoro sul corpo che diventa una danza con l’altro; in questa danza l’altro si ritrova in uno spazio libero, soffice, leggero, mentre vive un’esperienza paragonabile a quella che abbiamo tutti vissuto quando fluttuavamo nel grembo materno. Non appena il corpo lascia andare tensione e paura, è possibile ripristinare una più vasta possibilità di movimento. Ci si apre ad una nuova consapevolezza: stare in piedi, camminare, sedere, muoversi e respirare non sono più un fatto meccanico, ma esprimono una diversa qualità del nostro esistere. L’energia che era bloccata è tornata a muoversi; con più energia a disposizione ed il corpo per amico, si è maggiormente protagonisti della propria esistenza e si può riprendere a godere pienamente delle gioie del proprio corpo.
Il Programma del Training:
- Le origini del Joint Release - Milton Trager ed il suo lavoro.
- Elementi di lettura del Corpo.
- Consapevolezza attraverso il movimento.
- Lavorare da uno spazio di Meditazione.
- Anatomia: La chimica del corpo. Le Articolazioni, loro funzione e muscoli coinvolti.
- Il lavoro sulle Articolazioni.
- Le gambe: un ponte per il nostro "grounding" (radicamento).
- Come integrare il Joint Release con altre tecniche di lavoro sul corpo.
- Controindicazioni.
- Nel mondo del lavoro: come iniziare o come migliorare la tua professionalità.
- Nel corso del Training imparerai a dare una seduta completa (sull’intero corpo) di Joint Release; una seduta specifica per la schiena ed a creare una seduta in accordo ai bisogni del tuo cliente.
Mukti K.Renard e Shuny R.Deretta
